Szkoła rodzenia

Szkoła Rodzenia CODZIENNEDOSWIADCZENIA to połączenie siły i wiedzy czterech kobiet, z myślą o potrzebach i rzetelnej wiedzy dla wszystkich rodziców. Zajęcia prowadzone są przez Położną Weronikę Drozdalską, Fizjoterapeutkę Uroginekologiczną Agnieszkę Michałek, Trenerkę Okołoporodowa Dorotę Strąg oraz Fizjoterapeutkę Dziecięcą Natalię Szymczak. Stworzone z myślą o świadomym i kompleksowym przygotowaniu do porodu, połogu, karmienia, laktacji oraz opieki i pierwszych chwil z noworodkiem.
Uważamy, że dobre przygotowanie to najistotniejszy element do zadbania o swoje zdrowie, a także do poczucia bezpieczeństwa i spokoju, w trudnych momentach, które niosą za sobą nowe sytuacje w tym szczególnym czasie.
Na naszych zajęciach nie ma tematów tabu, za to są najważniejsze, oparte na badaniach i doświadczeniach informacje.
Zajęcia odbywają się  w małych, kameralnych grupach. 
Pragniemy towarzyszyć Wam w tych ważnych chwilach, przygotować na ten zaskakujący czas,  dlatego stworzyłyśmy dla Was Szkołę Rodzenia, na której znajdziecie 16 godzin zajęć, podzielonych na 4 dni, a na nich:

 

Dzień I PIĄTEK: 16.00 – 20.00

CZĘŚĆ TEORETYCZNA:
1. Z czego wynikają dolegliwości ciążowe i jak sobie z nimi poradzić.
2. Mięśnie dna miednicy – znaczenie w porodzie i codziennym funkcjonowaniu.
3. Przygotowanie krocza do porodu.
4. Jak zadbać o swoje ciało po porodzie.
5. W jakich sytuacjach warto wybrać się do fizjoterapeuty.

 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
1. Aktywność fizyczna w ciąży – indywidualnie dobrany trening dopasowany do konkretnych trymestrów.
2. Ergonomia ruchu w ciąży.
3. Powrót do formy po porodzie- plan rehabilitacji.
W trakcie zajęć otrzymujecie ułożony plan treningowy dla każdego trymestru ciąży, który można wykonywać na co dzień. (Aktywność fizyczna w ciąży jest bardzo ważna, ale  pamiętaj, aby zapytać swojego lekarza prowadzącego czy u Ciebie nie występują żadne przeciwwskazania do ćwiczeń.)

 

Dzień II  SOBOTA: 10.00 – 14.00

CZĘŚĆ TEORETYCZNA:
1.Jak rozpoczyna się poród i kiedy jechać do szpitala?
2.Indukcja i preindukcja porodu.
3.Fizjologia porodu.
4.Naturalne i farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego.
5.Rola partnera w porodzie
6.Cięcie cesarskie – najważniejsze aspekty.

 

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA:
1.Świadoma praca z ciałem w trakcie porodu – oddech i rozluźnienie.
2.Pozycje wertykalne oraz pomoc osoby towarzyszącej w porodzie – masaż, praca z chustą, wspólne ćwiczenia.
W trakcie ćwiczeń wykonamy również krótka relaksację.

 

POŁÓG:
1. Fizjologia połogu.
2. Co może zaskoczyć w połogu i na co warto się przygotować.
3. Psychologiczne aspekty połogu i wczesnego rodzicielstwo.

 

Dzień III: PIĄTEK 16.00 – 20.00

KARMIENIE
1. Laktacja – fizjologia laktacji, etapy rozpoczynania się laktacji, pierwsze doby karmienia piersią, prawidłowa technika karmienia, pułapki w drodze do udanej laktacji, problemy laktacyjne.
2. KPI, czyli karmienie piersią inaczej.
3. Karmienie butelką – wybór i najważniejsze informacje.

 

FIZJOLOGIA NOWORODKA
1. Pierwsze godziny życia noworodka.
2. Szpitalne procedury.
3. Stany adaptacyjne.
4. Potrzeby i zachowania noworodka – m.in bliskość i sen.

 

Dzień IV: SOBOTA 10.00 – 14.00

PIELĘGNACJA NOWORODKA
1. Kąpiel i codzienna pielęgnacja noworodka.
2. Dobór kosmetyków.
3. Prawidłowe ubieranie.

 

ROZWÓJ DZIECKA 
CZĘŚĆ TEORETYCZNA
1. Rozwój ruchowy dziecka w pierwszych miesiącach życia.
2. Odruchy noworodkowe.

 

CZĘŚĆ  PRAKTYCZNA 
1. Sposoby noszenia i podnoszenia
2. Pozycje do odbicia.

 

PŁATNOŚĆ
Płatność za zajęcia dokonywana jest przelewem. Koszt uczestnictwa wynosi 650 zł. Udział w zajęciach jest możliwy tylko po wcześniejszym dokonaniu przelewu w terminie nie mniejszym niż 7 dni przed planowanym rozpoczęciem.

 

Dane do przelewu:
Indywidualna Praktyka Położnicza Weronika Drozdalska
Nr konta:80 1140 2004 0000 3802 8101 5194
Tytułem : imię i nazwisko uczestnika