W naszych gabinetach zajmujemy się treningiem okołoporodowym. Nasi specjaliści ukończyli liczne szkolenia w tej dziedzinie, zdobywając wiedzę od najlepszych w Polsce terapeutów zajmujących się bezpiecznym prowadzeniem ciąży.
Pomimo wielu mitów, trening w okresie ciąży może odbywać się w dowolnym trymestrze.
Z uwagi na indywidualną formę możemy dopasować ćwiczenia zarówno do poziomu zaawansowania pacjentki w treningu, jak rownież do okresu ciąży. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pozwolą uniknąć dolegliwości bólowych.
Ćwiczenia oddechowe, delikatne ćwiczenia mobilizacyjne są nawet wskazane w ostatnich tygodniach przed porodem i jednocześnie do niego przygotowują.
Zajęcia zawierają elementy aktywnej szkoły rodzenia i uczą postępowania w połogu.
Pacjentki również zostaną zaopiekowane po porodzie. Niezwykle istotna w powrocie do formy sprzed ciąży jest rehabilitacja poporodowa, którą również prowadzimy. Nawet jeśli ma ona miejsce pare lat po porodzie. Odpowiednia aktywacja mięśni brzucha, praca z rozejściem mięśni prostych brzucha czy nietrzymaniem moczu to tylko niektóre z zagadnień, którymi się zajmujemy w naszych gabinetach.